Avant départ
Checklist GR20 : la liste complète avant le départ
Cette checklist rassemble ce que je vérifierais avant de repartir sur le GR20 Nord-Sud, après mon expérience en 12 jours.
Logistique
À vérifier avant de partir
- Réservations refuges ou tentes
- Billets de transport
- Météo montagne
- Traces GPX téléchargées hors ligne
- Batterie externe chargée
- Carte bancaire + un peu d'espèces
- Pièce d'identité
- Assurance / assistance
- Contact d'urgence
- Test du sac chargé
Sac
Le matériel à contrôler
Sac et portage
- Sac à dos adapté
- Housse de pluie
- Sacs étanches ou poches zip
- Gourdes ou flasques
- Poche à eau si utilisée
- Bâtons
- Lunettes de soleil
- Tour de cou / buff
- Casquette ou protection soleil
Vêtements
- T-shirts techniques
- Polaire ou couche chaude
- Veste imperméable
- Pantalon ou short de randonnée
- Sous-vêtements
- Chaussettes de randonnée
- Tenue propre pour le soir
- Doudoune légère si nécessaire
- Gants fins selon période
Chaussures
- Chaussures déjà testées
- Lacets de secours
- Pansements ampoules
- Sandales ou chaussures légères pour le soir si souhaité
Sommeil
- Sac de couchage adapté
- Drap de sac
- Matelas si nécessaire
- Bouchons d'oreille
- Lampe frontale
Santé et hygiène
- Trousse de secours
- Pansements ampoules
- Crème solaire
- Stick lèvres
- Anti-douleur adapté
- Désinfectant
- Papier toilette
- Savon biodégradable
- Serviette microfibre
Électronique
- Téléphone
- Montre GPS si utilisée
- Powerbank
- Câbles courts
- Chargeur secteur
- Traces GPX hors ligne
- Mode avion pour économiser la batterie
Nourriture
- Snacks
- Barres
- Fruits secs
- Repas de secours
- Électrolytes si besoin
- Ne pas trop surcharger inutilement
Mon conseil personnel
Tester avant de partir
Le meilleur matériel est celui qu'on a déjà testé. Avant le GR20, il faut marcher avec son sac chargé, vérifier les frottements, tester les chaussures, tester l'organisation du sac et accepter d'enlever ce qui ne sert pas vraiment.
Suite pratique